指南：在2023年恢复被黑客窃取的Facebook帐户

如何恢复被骇的 Facebook 帐户

小贴士与技巧

10分钟

2023年12月7日

作者

Atika Lim

最后更新于

2024年7月16日

最后更新

2024年7月16日

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以为没有人会盯上你的旧 Facebook 帐户？在2023年9月，Vox 发布了一篇调查报告，揭露了在越南运作的 Facebook 骇客集团，他们偏好旧的 Facebook 帐户，因为这些帐户包含大量有价值的信息，例如照片、敏感数据，甚至是信用卡详细信息。

即使你的帐户闲置不使用，被骇也可能带来风险，不仅影响到你自己，还可能使你的联络人面临身份盗窃的风险。以下我们整理了一份详细指南，说明在你成为 Facebook 骇客的受害者时应采取哪些措施，以及预防被骇的措施。

您的 Facebook 帐户被骇了意味著什么？

为了厘清，我们所说的 Facebook 帐户被骇，是指帐户被未经授权访问。有两种可能的骇客原因：

数据泄漏： Meta 的数据泄漏可能导致某人未经授权访问你的帐户。如果帐户密码未在 Meta 的伺服器上加密正如2019年发现的那样，骇客可能会利用该信息登录你的帐户。绕过帐户安全性： 使用弱密码或将密码透露给他人，且没有启用多重身份认证来增强帐户安全，可能会让某人获得未经授权的访问权限。

如何判断你的 Facebook 帐户是否被骇？

每一次帐户被骇的情况都可能不同，但有一些明显的迹象包括：

即使你输入了正确的密码，仍然无法登录 Facebook。收到了不请自来的密码重设邮件或提示你更改密码的邮件。朋友和关注者通知你，他们收到了一些来自你的可疑 Facebook 讯息。注意到你的个人资料上有未经授权的变更，例如 Facebook 名称或其他信息的变更。突然受到更多的 Facebook 诈骗和直接讯息的攻击。帐户上出现了你未曾创建或发送的帖子、评论或讯息。在你的“你在哪里登录”信息中发现了你不认识的会话。

如果你的 Facebook 帐户被骇，该怎么做？

如果你认为你的 Facebook 帐户已被骇，迅速采取行动以恢复控制权并保护隐私是非常重要的。以下是一般的逐步指南：

步骤1：保护你的电子邮件帐户

由于你的 Facebook 帐户很可能与你的电子邮件地址相关联，因此首先保护你的电子邮件非常重要。更改你的电子邮件密码并启用两因素身份验证2FA，以防止未经授权的访问。

步骤2：更改你的 Facebook 密码

在你的电子邮件安全后，若骇客尚未更改过你的 Facebook 密码，则应立即更改。避免使用易于猜测的密码或你之前使用过的密码。使用一个强大且独特的密码，该密码应结合大写字母、小写字母、数字和符号。

步骤3：登出其他会话

检查最近的登录活动，看看是否有未经授权的登录。如果注意到任何不明的登录，请从这些设备登出并将它们移除出可信设备列表。

步骤4：删除未经授权的帖子或讯息

查看你最近的帖子和讯息，看看是否有任何不是你创建或发送的。如果发现任何未经授权的活动，请删除那些帖子或讯息并向 Facebook 举报。

步骤5：强化你的安全设置

检查你的 Facebook 安全设置，确保它们是最新的。启用两因素身份验证2FA为你的帐户增加一层额外的安全防护。你还应该检查你的可信设备，删除任何你不再认识的设备。

步骤6：向 Facebook 报告骇客事件

通过向他们的帮助中心报告该事件来告知 Facebook 你的帐户被骇。这样他们可以提供进一步的帮助并协助你保护帐户安全。

如何找回仍然可以访问的 Facebook 帐户？

如果你仍然可以访问你的 Facebook 帐户，请按照以下步骤操作：

步骤1：立即更改密码

如上所述，立即更改密码。这将防止骇客再次访问你的帐户，并避免恶意用途。

步骤2：检查你的登录位置

如果怀疑你的帐户被骇，检查你当前登录的位置。这可以帮助你识别任何未经授权的访问并采取措施保护你的帐户。大多数在线服务都提供查看最近登录活动的方式。

在 Facebook 上，你可以前往设置 gt 安全与登录 gt 查看最近登录活动。这将显示你的帐户被访问的设备和位置列表。如果你看到任何不明的登录，可以从这些设备登出并将它们移除出你的可信设备列表。

步骤3：在 Facebook 上报告事件

在 Facebook 上报告骇客事件有助于该平台识别和解决可能存在的安全漏洞。此外，报告骇客事件有助于 Facebook 跟踪骇客事件的普遍性，更好地理解骇客所使用的演变策略和技术。这些信息可以用来制定更有效的安全措施并提高用户对在线威胁的潜在风险的认识。

如何恢复被锁定的 Facebook 帐户？

虽然无法保证你能够恢复被锁定的 Facebook 帐户，但 Facebook 为这种情况提供了具体步骤。

前往 Facebook 的 找回你的帐户 页面。到达后，你需要输入你的电子邮件地址或手机号码。然后将要求你通过发送到电子邮件地址或手机号码的代码重设密码。按照指示重设密码，重新获得对帐户的访问权限。通过朋友的登录 Facebook 帐户，你也可以进入你的帐户页面，选择封面照片下的三个点，然后选择寻求支持或举报个人资料 gt 其他问题 gt 下一步 gt 恢复此帐户。

如何报告被骇的 Facebook 帐户？

如果你仍然可以访问你的 Facebook 帐户并看到某些更改已经发生，应该向 Facebook 报告骇客事件以便调查。在报告之前，请尝试收集事件的证据。这些可能包括未经授权的登录尝试的萤幕截图、不熟悉的帖子或讯息，或朋友的异常通知。

要报告事件，请前往 Facebookcom/hacked 并点击我的帐户受到威胁。你将被要求输入旧的或当前的密码以进行验证。然后，按照提供的步骤操作。你可能还会被要求提供其他信息和事件的详细信息。

如果你登出了 Facebook，你将看到这个画面。

然后将要求你输入当前或旧的密码以报告骇客事件。

但是，如果你已经登录，你会看到不同的画面，并且必须按照说明的步骤去报告骇客事件。

但是，如果你已经登录，你会看到不同的画面，并且必须按照说明的步骤报告骇客事件。

如何确保你的 Facebook 帐户安全？

遵循以下预防步骤，保持你的 Facebook 帐户安全，防止未来的骇客事件。

步骤1：创建并使用强而独特的密码

创建任何帐户的密码时，请确保至少12个字符长，并使用大小写字母、数字和符号的混合。为了更好地保护你的密码安全，可以考虑注册一个密码管理器。密码管理器存储所有的密码，让你只需记住一个主要密码即可访问它们所有这让你可以使用更强大、更复杂的密码。功能全面的密码管理器需要付费，但 ExpressVPN 提供一个名为 Keys 的密码管理器，内置于应用中，并包含在每个订阅中。

步骤2：为你的帐户启用两因素身份验证

两因素身份验证为你的帐户增加了一层额外的安全性，要求你在输入密码的同时，还要输入一次性代码，这通常来自你的手机。这使得即使有人拥有你的密码，也很难骇入你的帐户。

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步骤3：禁用第三方应用连接

第三方应用可以访问你的 Facebook 数据，并可能带来安全风险。定期查看连接到你的 Facebook 帐户的应用程序，撤回对你不再使用或信任的应用的访问权限。要执行此操作，请进入 设置 gt 安全与登录 gt 应用和网站。

通过禁用未使用或不受信任的第三方应用连接，你可以降低未经授权访问 Facebook 数据的潜在风险，并增强整体帐户安全。

步骤4：设置未经识别登录尝试的警报

你可以更改设置以 接收登录警报。这些警报作为早期警告信号，通知你当有人尝试从不熟悉的设备或位置登录你的帐户时。及时收到这些通知，你可以意识到有人试图骇入你的帐户，并在必要时采取保护措施。

步骤5：删除任何与帐户相关的支付方式

删除与你的 Facebook 帐户相关的非活跃或不使用的支付方式。这样可以消除未经授权的个人或恶意软件利用的潜在漏洞。即使你信任这些支付方式，将它们与 Facebook 帐户保持关联也无需增加未经授权收费的风险。

步骤6：为你的帐户添加备用电子邮件地址

备用电子邮件为你提供了一个可靠的渠道，以便在主要电子邮件地址被攻击或无法访问时恢复对帐户的控制。如果你失去了对主要电子邮件的访问，可以使用备用电子邮件接收密码重置说明，重新登入到你的 Facebook 帐户。这样可以防止你被锁定在个人资料之外，并失去对联系人、照片和回忆的访问。

步骤7：限制他人能看到的内容

通过限制谁可以看到你的个人信息、帖子和照片，你可以最大程度地减少针对性的攻击和数据泄漏的风险。限制公众对你个人资料的访问可减少敏感信息的暴露，避免恶意行为者为了个人利益或身份盗窃而利用这些信息。

此外，定制你的隐私设置可以让你控制谁可以联系你、向你发送好友请求和标记你在帖子中。这有助于过滤掉不必要的互动。通过仔细管理你的隐私设置，你可以控制你的在线存在，防止不必要的入侵。

如果我的 Facebook 被骇，我应该担心吗？

是的，如果你的 Facebook 帐户被骇，你应该担心。典型的 Facebook 帐户通常包含你的个人信息，例如名字、电子邮件地址、生日甚至电话号码。这些信息可能被用来盗窃你的身份、进行诈骗，甚至被用来实际跟踪你。

另一个问题是你的帐户可能被用来骗取你的联络人。例如，骇客可能利用你的帐户向你的朋友和家人发讯息，请求金钱。最后，某人可能会在你的帐户上发布有攻击性的内容，假装成你，使你看起来不堪入目。

当我的 Facebook 帐户被骇时，首先要做什么？

当你的 Facebook 帐户被骇时，首先要做的就是更改密码如果骇客还没有更改的话。

Facebook 恢复被骇帐户要多久？

根据网络安全服务公司的说法，Facebook 恢复被骇帐户可能需要一到两周，如果没有重大问题的话。

如果 Facebook 骇客获得了你的电话号码会怎样？

如果 Facebook 骇客知道了你的电话号码，他们可能会试图访问你可能拥有的其他在线帐户。例如，由于 Facebook 和 Instagram 透过其母公司相互关联，骇客可能还尝试登录到你的 Instagram 帐户。

Facebook 被骇的样子如何？

一些常见的迹象表明你的 Facebook 帐户可能被骇，包括你的个人资料上的变更，如用户名、生日，甚至个人简介的变更。你也可能会注意到帐户中新增的恢复邮件，或者发现帖子出现了但不是由你创建的。

我可以在没有电子邮件和电话号码的情况下恢复我的 Facebook 帐户吗？

不可以，Facebook 无法在没有与帐户相关联的电子邮件或电话号码的情况下恢复你的帐户。该平台需要验证实际是你自己在要求恢复帐户，并需要向你发送验证代码来恢复帐户。

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Atika Lim

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